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大学生拓展训练活动游戏

网站编辑:诚智拓展 发布日期:2018-06-25 11:32 点击:
导读:下面是诚智拓展小编整理大学生拓展训练活动游戏,前期开场破冰热身游戏和游戏惩罚。 热身游戏 1、齐眉棍 一行人站成一纵列,前后贴紧,同时将右手伸出,弯曲放在体侧和肩膀持平

  下面是诚智拓展小编整理大学生拓展训练活动游戏,前期开场破冰热身游戏和游戏惩罚。

  热身游戏

  1、齐眉棍

  一行人站成一纵列,前后贴紧,同时将右手伸出,弯曲放在体侧和肩膀持平,手指做枪击姿势后,将一根竹竿放在每个人的食指上,大家要在规定时间内将竹竿由肩部移到膝部,不能移动身体,食指不能离开竹竿, 每个人的食指都必须贴在竹竿下方。

  2、大树与松鼠

  一行人围成一圈,一至三报数,报到一和二的面对面站立,双手手掌相抵,平放在胸前,报到三的站在两人中间,蹲下。一和二的人做松树, 三做松鼠。圈中还有一人,他是讲述故事场景的人。 ,当发生故事场景时, 松树和松树必须根据场景来移动。 ,也就是要和其他的树和松鼠交换位置, 但不能和身边的树和松鼠交换位置。讲述故事场景的人也要抢做树或松鼠。 移动错误或未抢到位置的人就要受罚,做讲述故事场景的人。故事场景有 三个:一是“着火”——此时树和松鼠都要移动;二是“猎人来了”—— 此时树不动,松鼠动;三是“地震”——此时树动,松鼠不动。

热身游戏 大树与松鼠

  3、兔子舞

  分为低难度、中等难度和高难度。步法都相同:左脚向左跳 一步,收回;再右脚向右跳一步,收回;然后双脚并拢向前跳两步,再向 后跳两步。首先一行人围成一圈,左转。低难度的就是双手搭在前面的人 肩上,然后按照步法跳;中等难度的就是左手抬起,右手从左腋下穿过, 和后面人的左手相握,然后按步法跳,或者每个人两脚开立,弯腰,右手 从双脚中穿过,和后面人的左手相握,然手按照步法跳;高难度的就是人 与人之间贴紧,膝盖弯曲,前面的人坐在后面人的大腿上,后面的人手搭 在前面的人肩上,然后大家往前跳两跳,再往后跳两跳。

  4、大风吹

  大家围坐一圈,中间站一个人。此人说大风吹,众人问“吹 什么” ,此人回答吹一样东西,满足该东西的人就必须交换位置,不得和 两边的人交换位置,此人参与抢位置的过程,未抢到位置的人站在中间继 续说。比如此人可说“吹戴首饰的 人” ,那么戴首饰的人就必须交换位置。

  5、大象、老虎和老鼠

  这三种动物之间分别是吃和被吃的关系:大象吃 老虎、老虎吃老鼠、老鼠吃大象。两队人分别出一种动物,如果构成被吃 的关系,则被吃的那队就输了。此游戏新颖的地方在于说出动物名字的时 候,要模仿动物的样子:大象是左手向前平举,拇指向上,右手从左手腋 下穿过捏住自己的鼻子;老虎是要双脚前后交叉,双手在脸侧作出弯曲的 姿势;老鼠是双脚并拢,弯曲,双手放在脸侧,四指和拇指相碰。

  6、报数

  大家围坐一圈,但是都面朝外,背向里。在规定时间内,分别从 1 依 次报到 30,不允许相邻的人报相邻的数,也不允许两个人报同一个数,当 出现沉默时不能超过 5 秒,每个人起码要报三个数。

  7、同舟共济

  每队发到九块地毯拼片,拼成一个正方形,然后逐渐减少 拼片的块数,看哪队人能在拼片上坚持的时间最久。可以让对手来选择减 少那一块,以增加难度和对抗性。

  游戏惩罚

  8、卡通跳

  分为男式和女式,相同的都是跳起 时大腿和膝盖要并拢,小腿要分开,就像漫画中的姿势。不同在于:男式 的向上跳起时左右脚前后分开, 双手自然前后摆, 同时嘴里要发出 “呦吼” 的声音;女式的向上跳起时左右小腿要向两旁分开,双手食指和中指在胸 前做“V"的姿势,同时嘴里要发出”耶”的声音。

  9、屁股写字

  顾名思义,就是用屁股写字。怎么写呢?双手放在腰上, 然后扭动臀部,就像用手在空中比划一样把字写出来,一边扭,一边要把 写的笔画说出来,就像跳屁股舞一样,哈哈,很好玩的。

  介绍完惩罚措施,我就来说说那些小游戏吧。

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