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拓展方案

团队拓展训练方案

网站编辑:诚智拓展  发布日期:2018-04-04 11:16

  行程安排:

  07:30:指定地点集合,(出发前请检查需要携带的食品等及其它娱乐工具!)准时最光荣!

  09:30:到达野战训练基地——天一镭战拓展训练基地。建立团队(队名、口号、队旗、队歌);团队演示其队名、口号、队旗、队歌

  09:30—10:00:

  破冰游戏:在培训开始时,团队热身活动将有助于加深学员之间的相互了解, 消除紧张,建立团队,以便轻松愉悦的投入到各项培训活动中去,其中包括:问好、梅花开、问天气等.(选择几个项目进行)

  培训目标:

  ---确立团队、确定目标

  ---打破新团队成员之间的隔阂

  ---加强相互了解和信任

  ---形成团队成员的基本价值观

团队拓展训练方案

  项目介绍:

  ---讲述拓展训练的内容及意义,以及良好的心理素质和积极进取的人生态度对成功的重要作用,同时激发学员的参与热情,形成欢快热烈的良好氛围

  ---制定队名、队歌、队训、队徽,选出队长

  ---各组展示:通过分组形式,迅速建立沟通环境,初步形成团队气氛

  --自我介绍:12-17人组成一队,以独特的方式进行自我介绍,加速了解

  10:00—10:30

  培训目标:

  ----体会良好沟通对团队合作的重要性

  ----感受个人目标的实现有赖于团队目标的实现

  ----团队目标的实现需要团队中的每个人发挥作用

  ----个人在组织中起积极作用时也许不明显,但一旦起破坏作用,对组织的危害就非常大

  项目介绍:

  ----13-18名队员两脚分别脚踩两块长3.6米宽、0.15米的木板,手提两根与木板连接的绳子,按照项目规则共同进退

  10:30-11:00

  培训目标:

  ----信任练习;信任对个人、团体和企业带来的收益;沟通是需要说出来的

  ----建立团队成员之间相互信任的基础

  ----通过身体接触,打破人与人之间的隔膜,尽快的进入情景

  ----学习换位思考

  ----挑战自我,提高心理素质,战胜恐惧

  ----规范自我行为同社会和集体利益的关系

  项目介绍:

  ----参训学员依次从高1.5米的背摔台上直身向后倒下,其他学员在背摔台下平伸双臂做保护

  公司拓展活动方案公司拓展活动方案11:00—11:30

  培训目标:

  ---高效有序的沟通对团队至关重要

  ---学会倾听,学习在困难和挑战面前保持清醒和冷静的头脑

  ---改善沟通技巧,学习运用多种沟通方式与人交流

  ---树立队员的责任心,倡导主动沟通,达到最佳沟通效果

  ---建立开放的交流环境,体会集思广益的价值

  项目介绍:

  ---用教练给的绳索围成一个面积最大的正方形;看似简单吧?但是人们却往往在自以为轻而易

  11:30-12:00

  培训目标:

  ---群体决策的方法及意义,有限理性代替最优方案

  ---挑战未知领域,培养创新意识,大胆尝试,勇于付出

  ---合理的分工与合作,资源的优化配置

  ---认识统一指挥的意义与重要作用

  ---体会对于团队的领导技巧及角色的合理分配与运用

  项目介绍:

  ---探马来报,阿里八八第二个储藏财宝的大门,密码是一组神奇的数字。按着特定的顺序拍打便能打开,宝藏也将属于你…

  12:00-12:15:拍照纪念

  12:30—13:30:用中餐,休息一会儿。

  13:00-15:30:前往沙滩,组织拔河比赛或者玩排球。后海滨游泳(自带泳衣)自由活动、拔河比赛才是回味的时侯,穿上游泳衣、拿上水上用具、与凉爽的海水融合在一起、欢乐的享受沐浴着阳光沙滩海水、群结队的来到海边礁石、沙细腻而洁净堪称东方夏威夷。海边可以捡到很多漂亮的贝壳沙滩排球有这样一种比赛,有的是最性感的参赛者、最自然的场地、最放松的观众、最随意的气氛和最火辣的服装,它就是沙滩排球,在柔软金黄特别的沙滩上,在洁净蔚蓝的海边,让我们边玩排球边忘记所有的忧愁与烦恼。

  15:30—17:30:沙滩自由活动,或者可以乘坐快艇体验海上风驰电掣的快感, 项目为“快艇冲浪环情人岛游”(此项目为自费项目:20元/人)当坐在疾速的快艇上,海风吹动你的黑发,发稍后是你初识的好友或是你的至爱或是你的孩子,而眼前是蓝蓝的大海,心是如此的轻,所有生活中的繁琐都不见,唯有写在你脸上的幸福与满足——快乐有时真得很简单

  17:30——19:00:沙滩烧烤:配烧烤炉、铁网、两个小时木炭,叉子、调料(蜜、油、辣椒粉、胡椒粉)、纸巾、一次性用品(碗、碟、刷子)、一次性筷子、刀具;

  烧烤食物:鸡翅、鸡腿、火腿肠、热狗、牛肉丸、羊肉串、玉米、豆腐干、面包片、青椒、馒头、茄子

  19:00:烧烤结束,回到温馨的家。

  可供选择的拓展项目目录

  一、破冰游戏:

  1、松鼠与松树 时间:45分钟

  2、青蛙王子 时间:45分钟

  二、团队沟通与激励游戏

  1、共同进退 时间:60分钟

  2、乾坤大挪移(又名不倒森林) 时间:30分钟

  3、千足虫 时间:30分钟

  4、珠行万里(视情况可与合力运水替换) 时间:45分钟

  5、激情99 时间:60-90分钟

  6、雷阵(又名一线生机) 时间:60分钟

  7、电网(又名蜘蛛网) 时间:60分钟

  8、决战沙场 时间:60分钟

  9、怪兽过河 时间:60分钟

  三、解决问题型游戏

  1、七巧板 时间:60分钟

  2、盲人方阵 时间:60分钟

  3、交通阻塞 时间:60分钟

  4、盲人摸号 时间:60分钟

  5、雷区取水 时间:60分钟

  四、团队信任与责任游戏

  1、信任背摔 时间:示人数而定,60-90分钟,人数限制60人以下

  五、大型团队协作游戏

  1、毕业墙(又名逃生墙) 时间:30分钟

  2、人椅 时间:30分钟